Om mig

Den här bloggen är ett slags träningsdagbok för mig själv så att jag kan hålla ordning på hur det går och hur jag sett ut genom de olika faserna. Kort sagt, vägen från en typ av sexpack till ett annat.

I mars 2010 tröttnade jag på att vara en rund, mjuk och stor kille på 109 kg och bestämde mig för att börja äta annorlunda och börja träna. Nu har jag gått ner 26 kg och minst 30 cm i midjan.

Mitt mål är att komma ner till 10% kroppsfett eller när mina magrutor syns, beroende på vilket som sker först, gärna i samband med att jag i övrigt bygger upp mig ordentligt.

24/10-2011